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课程介绍

course

功能性拳课

学习课时: 40课时

课程简介: 招生对象
1、欲从事健身教练工作的健身爱好者,有无基础均可学习;
2、想提高自身水平,接受系统培训的在职教练;

详细介绍

招生对象


1、欲从事健身教练工作的健身爱好者,有无基础均可学习;


2、想提高自身水平,接受系统培训的在职教练;


 


课程内容


1. 格斗基础理论

2. 基本动作学习

3. 力量爆发

4. 协调爆发

5. 灵敏协调力量

6. 灵敏速度反应训练

7. 协调速度攻防转换


颁发证书


由AFCC上海体适能颁发,是所受到的专业知识技能水平的重要认证,是所受到的专业知识技能水平的重要证明,在行业内认可度高,是就业单位录用就职的重要依据。


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